Como tomar Psyllium e Quitosana para emagrecer – Dicas de produtos

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O Psyllium aliado ao Quitosana tem sido divulgado como uma boa oportunidade para conquistar o sonhado peso ideal, obtendo grandes perdas de peso. Contudo, pouca gente sabe de fato como consumir essas substâncias de forma correta para conseguir atingir grandes perdas de peso e – o mais importante: conseguir manter a boa forma mesmo depois de pausar o tratamento.

Como tomar

Atualmente a forma mais simples de tomar os dois ao mesmo tempo é por meio do suplemento Quitoplan – vendido pela internet e altamente propagandeado no Facebook (se você faz muita pesquisa sobre perda de peso e emagrecimento já deve ter deparado-se com ele no seu feed).

O Quitosan alinha essas fibras em cápsulas, de forma que você não precisará mais ir atrás desses componentes estranhos que não poderão ser encontrados em lojas de produtos naturais, muito menos em farmácias ou mercados tradicionais.

A recomendação da bula do fitoterápico emagrecedor é para ingerir duas cápsulas de Quitoplan por dia, de preferência antes das refeições – imagino que para melhorar a absorção dos nutrientes ou para conseguir ter algum tempo de ação no estômago, Afinal, como você vai ver no próximo tópico o porquê dessas duas fórmulas emagrecerem de verdade é devido como a fibra se comporta no organismo.

Saiba mais sobre o Quitoplan em: https://www.saudebusiness365.com.br/quitoplan-emagrece-mesmo/

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Como o Psylliyum e a Quitosana emagrecem

Constipação é um problema comum que pode ser causado por uma série de coisas. Não comer fibra suficiente ou não beber fluido suficiente pode causar prisão de ventre. Algumas condições (como a gravidez) podem causar prisão de ventre, assim como a falta de exercício ou movimento (como estar doente na cama) e alguns medicamentos.

Muitas vezes, aumentar a quantidade de sêmea grosseira em sua dieta e beber muita água a cada dia pode efetivamente prevenir ou aliviar a prisão de ventre. Você terá sido recomendado Psyllium husk (também conhecido como ispaghula husk) para ajudar a aliviar a obstipação se você não pode aumentar a quantidade de sêmea grosseira em sua dieta, ou se isso é insuficiente. A casca de psílio, um laxante, funciona aumentando a maior parte das suas fezes, o que encoraja os intestinos a mover as fezes através do seu sistema digestivo, que por sua vez alivia a prisão de ventre.

Os produtos que contêm casca de psílio estão disponíveis mediante receita médica, e também podem ser comprados sem receita médica em farmácias e outros estabelecimentos de venda a retalho. Alguns produtos combinados contêm casca de psílio como ingrediente.

Enquanto isso, a Quitosana é uma fibra natural que forma um gel no estômago de forma a saciar a sua forma ao mesmo tempo que promove a absorção de gorduras nesse gel que, posteriormente, é eliminado com as fezes. Ou seja, você consegue controlar a quantidade de gorduras que ingere sem precisar necessariamente tirá-las do prato.

Mas não pense que está dispensado das dietas, ok? Essas coisas simplesmente não podem deixar de existir para quem quer um emagrecimento saudável e a longo prazo. Já vá criando a sua força de vontade, pois são essas ações que tornaram o seu emagrecimento permanente, caso contrário, estará sujeito ao efeito sanfona.

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