Como acontece a flacidez no corpo

Três razões principais: 1) reduzir o peso muito rapidamente. A maioria das pessoas gosta de reparações rápidas de perda de gordura porque eles querem resultados rápidos. Mas muitos deles não prestam atenção às coisas que acontecerão aplicando essas soluções rápidas de perda de peso. Infelizmente, quando as pessoas perdem gordura muito rapidamente, sua pele não tem tempo para se recuperar, então eles ficam pendurados. 2) idade. Enquanto as pessoas envelhecem, a pele delas tem má elasticidade, até mesmo perdem elasticidade, de modo que a pele pode não voltar para sempre. 3) perder gordura sem exercícios para construir músculos. Quando as pessoas perdem gordura, suas células gorduradas encolhem, se não tonificam os músculos para pegar o espaço debaixo da pele, isso também pode levar a pele pendurada.

v 1) tente reduzir o peso lentamente, é recomendável deixar cair um a dois quilos por semana.

2) faça treinamento com pesos enquanto você está reduzindo a gordura. Infelizmente, se você é velho, uma vez que a elasticidade da sua pele enfraquece, ficar pendurado na pele parece inevitável, mas ainda pode tentar corrigi-lo ao longo do tempo com o treinamento com pesos regulares.

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Encorajamos você a testar o que foi discutido neste blog sozinho e nos informe sobre sua experiência, seu progresso e realizações na seção de comentários abaixo. Os resultados deste programa experimental serão apresentados em conferências internacionais e, espero, publicados em revistas médicas e científicas de alto impacto. Seu envolvimento e interação, bem como sua contribuição, são importantes para nós, uma vez que a informação e as doações voluntárias que você fornece serão mais utilizadas para adaptar, modificar e melhorar nossos programas.